Motivação – Sucesso e Vontade!!!

Vamos as minhas pesquisas na internet para minha motivação :P 

Tem um blog que eu adoro (adoro muitos, mas cada um tem sua maneira singular de passar informação). Há o “tá e daí” da Ana de Cesário, onde ela escreve sobre o ProjetoAnaGostosa. Os vídeos dela são super motivacionais e também engraçados. Eu acho ela linda, mas é perceptível como ela fica mais bonita enquanto perde mais peso (impressionante). Vou resumir a história dela porque é algo que me motiva e estou precisando de estímulo para continuar a jornada.

Ela iniciou o projeto com mais de 100kg e em menos de 3 meses perdeu 12kg (sei bem como é difícil porque passei 1 ano para perder 10kg rsss....). No blog dela há alguns itens que fazem a diferença: importância da vaidade, garra para atingir a meta, organização e rotina. Alias, ela tem metas e disciplina para cumpri-las (comento isso porque passei minha vida disciplinada e quando me vi adulta perdi esse lindo hábito rsss...). Vamos a rotina dela:

Acordo às 5:30 da manhã (ok, normalmente 5:45), tomo café às 6:00 e vou pra a Cia Athletica, chego lá às 6:30 e malho até às 8:00, corro para o banho e depois (ainda de cabelo molhado, não tenho tempo nem paciência pra ficar meia hora secando) corro para a CPTM pegar o trem e ir trabalhar (na Movile, estou curtindo muito), chego no trabalho às 9:00, tomo um segundo café com pouquíssimo carboidrato e muita proteína. Almoço algo leve e continuo trabalhando, lá pelas 15:00 como algum lanche de, no máximo, 100kcal. Trabalho mais um pouco e às 18:00 como mais alguma coisa. Saio correndo do trabalho e volto pra Cia para jogar vôlei, que começa às 19:00 e vai até às 22:00, tomo um super banho. Chego em casa às 23:00, janto uma coisa leve, fico passeando na internet até 00:00 ou 01:00 e depois durmo como um bebê, para no outro dia começar TUUUUUUUDO de novo.

Detalhe, ela não gostava de salada e começou a comer quando iniciou o projeto, hoje come salada com prazer (outra parte que para mim serve de estímulo RSS...). Pelo que ando lendo ela já perdeu mais de 40kg e está ainda mais linda, continua com toda força de vontade na alimentação e com muita energia na malhação. Uma frase que ela adora falar é “saia da sua zona de conforto!” vendo os vídeos dela me dá uma vergonha por não ter força, por apenas inventar desculpas, por não cumprir minhas metas. VALE muito a pena ver toda história dela, há vários vídeos no youtube, há página no facebook e há o blog dela.

http://taedai.com.br/e-a-cirurgia-pra-perder-peso-parte-2/

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Vamos a outra pessoa que me inspira???

Como já comentei aqui, adoro ler blogs porque é uma maneira descontraída de procurar assuntos interessantes, relaxar e se inspirar na vida J. Encontrei um blog super legal de uma vencedora na balança. A ultima postagem dela foi em outubro de 2012 (imagino que seja uma das minhas, pouco tempo para postar, mas com muita vontade de escrever rsss....). 

O nome do Blog é ”Diário de dieta” da Anne Pires. Ela iniciou a dieta em 2011 com também 100kg e chegou em 73kg em 4 meses. A principio pode parecer uma dessas dietas loucas, mas quando você lê o blog dela vê FORÇA de VONTADE !!!! Tem uns links que fala sobre o segredo da dieta dela onde ela mostra claramente que NÃO enganava a dieta e também tem um link de antes e depois que incentiva bastante.

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Sabe uma coisa que me deixa triste??

Ver as artistas de TV lindas e ler que elas justificam toda sua beleza ao DNA. Nunca vi tanto DNA bom aglomerado em uma área tão restrita ¬¬ Sei que não é saudável se espelhar no outro ou querer algo de outra pessoa. Mas vamos ser práticas, o ser humano é condicionado a querer o melhor e isso por uma visão de ponto de vista pode ser bom. Você observa como alguém se esforçou para alcançar algo e procura fazer o mesmo.

Lindo texto...

"A vida não é justa, mas ainda é boa.
Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .
Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
Pague o total de seus cartões de crédito, nunca o mínimo.
Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
É bom ficar bravo com Deus, Ele pode suportar isso.
Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
Quanto a chocolate, é inútil resistir.
Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
Respire fundo. Isso acalma a mente.
Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre..
Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
Use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
O órgão sexual mais importante é o cérebro.
Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você.
Enquadre todos os assim chamados “desastres” com estas palavras ‘Em cinco anos, isto importará?’
Sempre escolha a vida.
O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.
Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
Acredite em milagres.
Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
Envelhecer ganha da alternativa — morrer jovem.
Suas crianças têm apenas uma infância.
Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os dos outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
Acredite, o melhor ainda está por vir.
Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
Produza!
A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente."


[Texto de Regina Brett, 90 anos de idade]