Meu dia 14.08

Hoje acordei com tanta energia :) me arrumei com calma, apesar de ainda não estar cuidando muito dos detalhes da minha auto estima (maquiagem, cabelo, roupa). Parei por uns segundos e observei fixamente meu 'vision board' (-5kg, mestrado, inglês) e pensei... tenho que conseguir focar nessas metas!

Sai de casa tranquila para ir ao trabalho, ouvindo músicas super animadas, lendo um livro sobre dicas de reeducação (muito bom por sinal, em outro momento criarei uma páginas sobre resumos dos meus livros que já li).
A poucos dias recebi um aumento então, se já era dedicada ao meu trabalho, hoje decidi ser super produtiva. Adoro meu trabalho, há amigas, pessoas muito legais que me fazem rir muito, garotos super educados e gentis ;) ...as vezes me interesso, mas sou tão medrosa que logo desisto :/

Sobre meu vision board, o que fiz hoje para conseguir atingir minha meta!?? Alias, meta tipo 2012, tenho várias...
Não fui muito cuidadosa na alimentação... não cometi nenhum erro grave (se é que pode dizer 2 brigadeiros coisa boba). Porém, não fui criteriosa na quantidade dos pratos (e nem acabou o dia).
Pior, ontem não fui a academia (eu imaginava que isso não daria certo, não me sinto avontade em academias). Mas hoje me obrigo a ir, nem que seja só pra ficar na esteira hrunn

Ah!! um ponto muito importante, iniciar os estudos... estava lendo muitos livros todavia, nenhum com finalidades estatísticas rss... Hoje começo com planejamento de experimentos.
O objetivo é postar diariamente sobre meu dia, meus cuidados alimentares, auto-estima, exercícios, estudos!!!

Espero assim observar que não me movimento muito para atingir as metas e melhorar isso ;)
Pronto... desabafo 1 - ok rssss

Vision Board